Pomoc przy stagnacji na ławce płaskiej

Witam, mam mały problem z progresją przy wyciskaniu na ławce płaskiej. Jestem na surplusie i na wszystkich innych cwiczeniach potrafię progresować, aby ta nieszczęsna płaska... Nie chcę jej zamieniać bo lubię to ćwiczenie. Chciałbym liczyć na jakies porady, wskazówki zeby wyciskac wiecej, bo zastój mam juz prawie 2 miesiące. Pozdrawiam :) #TeamSFD


Zmieniony przez - wojtogg12 w dniu 2019-08-06 20:49:06

Podobne pytanie padło "przed chwilą" - zerknij tutaj https://www.sfd.pl/Stagnacja-t1193085.html