Jakie suplementy na początek odchudzania?

Od niedawna zaczęłam trenować i chce wzbogacić swoją dietę o suplementy. Chcę pozbyć się nadmiaru tłuszczu i wyrzeźbić sylwetkę. Myślałam o białku, aminokwasach i kompleksie witamin, ale nie umiem sama wybrać co byłoby dla mnie najlepsze.
Pozdrawiam

Myślę, że odżywka białkowa będzie dobrym wyborem. Zawsze przypominam, że wyższy poziom białka w diecie jest niezwykle ważny nie tylko podczas okresu budowania masy mięśniowej, ale również podczas okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Białko jest niezbędne do utrzymania masy mięśniowej podczas odchudzania. Ma pozytywny wpływ na tempo przemiany materii, ale również zmniejsza uczucie łaknienia. W wyborze najlepszej odżywki białkowej pomoże Ci nasz ranking, który znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_białkowe_ranking__najlepsza_odżywka_białkowa-a907.html

Każda redukcja tkanki tłuszczowej wiąże się z pewnego rodzaju wyrzeczeniami. Jak wiemy "nic nie ma za darmo", aby osiągnąć piękne smukłe ciało trzeba się napracować. W tym okresie cennym suplementem jest spalacz tkanki tłuszczowej, który mobilizuje oraz daje większego kopa do jeszcze cięższych treningów. Spalacz tkanki tłuszczowej przyspiesza tempo przemiany materii oraz podnosi termogenezę organizmu, dzięki czemu redukcja jest szybsza i zdecydowanie bardziej efektywna. Osobiście polecam Redox Extreme, który towarzyszy mi przy każdej redukcji wagi i uważam, że jest niezastąpiony!
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html

Jeśli chcesz zdobyć nieco więcej wiedzy na temat zdrowego odżywiania, treningu oraz suplementacji, polecam Ci poradnik Agaty, dedykowany kobietom pt: "Jak uzyskać sylwetkę fitness" https://www.sfd.pl/art/Fitwoman_uroda_/Jak_uzyskać_sylwetkę_fitness__kompleksowy_FIT_poradnik_-a3003.html