anubis84
Zawsze kamizelka będzie zdrowsza,ja np jak ipy robiłem to plecak z tyłu, jak podciąganie to dawałem go z przodu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17700
Napisanych postów
132147
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460634
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
32995
Napisanych postów
23112
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
277924
anubis84ile ludzi tyle technik :D ja znów dużo lepiej wszystko czułem na dipsach z plecakiem przednim a podciągania z plecakiem na plecach ale co by nie było to i tak było uciążliweZawsze kamizelka będzie zdrowsza,ja np jak ipy robiłem to plecak z tyłu, jak podciąganie to dawałem go z przodu.
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2359
Napisanych postów
30603
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270679
ja dla odmiany do tego typu ćwiczen preferuję podwieszanie przy pasie. Szkoda mi plecaka
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Polecam kamizelkę 30 kg, przydaje się w podciąganiu, dipach, pompki akurat niewygodnie na ziemi (pozostałe warianty spoko), rzepy długi okres wytrzymują i można je zawsze zastąpić starym paskiem od spodni lub sznurkiem (o tym dopiero po dluuuugim okresie użytkowania możesz myśleć). Przyjemniej się robi aniżeli z pasem do obciążenia na lędźwiach.. :) Jeszcze mogę dodać, że wygodna. Mam podobną (tigny)
