Pon-śr-pt
Przysiad klasyczny 3x 12
MC 3x 12
Wyciskanie klasyczne 3x 12
Rozciąganie:
5 mostków
Szybki intensywny trening bez zbędnego siedzenia i zajmowania stanowisk. Chcę nim lecieć pierwsze 4 tygodnie. Potem FBW 3x A.
Ilość wyświetleń tematu: 558
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły