Prop 200 eod 1-21
NPP 150 eod 1-20
Tura 60mg ed 4-16
Moje wyniki: E2 190 (H44), prolaktyna 22 (H19.4)
Moje pytanie:: jak to zbijac i czym? W tym momencie mam letrozol
1.WIEK: 35
2. WAGA: 96
3. WZROST: 173
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: 125
-udo: 69
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2.2g
-węglowodany: 3g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo, enan deka, prop tura.
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa jakosciowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop tura 2 miesięcy temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: ok 180kg
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: ok 200kg