menewbody
Dieta wysokotłuszczowa jest spoko, ale np. przy mojej wadze 130 kg najpierw idę w zbilansowana dietę i dopiero w późniejszym etapie jak już poznam swój organizm będę docinał końcówkę na wysokotłuszczowej diecie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
54
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
144
Wiek
4 lata
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
2318
menewbodyDieta wysokotłuszczowa jest spoko, ale np. przy mojej wadze 130 kg najpierw idę w zbilansowana dietę i dopiero w późniejszym etapie jak już poznam swój organizm będę docinał końcówkę na wysokotłuszczowej diecie.
Przy tej wadze to ciężko myslec o końcówce.
Może znow podrzuca stary kotlet, ale fajna dyskusja.
Badania srania, a zastanawiał się ktos z jakich źródeł korzystali ludzie pierwotni? 90 ich diety to były białka i tłuszcze plus jakies źródła ww pochodzące ze zbieractwa. Może przed badaniami sięgnąć troche do pierwotnych wzorców
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29912
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
menewbodyDieta wysokotłuszczowa jest spoko, ale np. przy mojej wadze 130 kg najpierw idę w zbilansowana dietę i dopiero w późniejszym etapie jak już poznam swój organizm będę docinał końcówkę na wysokotłuszczowej diecie.
zdecydowanie to nie będzie takie "hop siup" i nie osiągniesz końcowego celu w jednym makrocyklu, trzeba go rozplanować na kilka
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
