2. WAGA: 94
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 46,5
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat
6. DIETA:
-białko: 300g
-węglowodany: 120g-260g
-tłuszcz: 90g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli do w 2003 roku (meta, meta oma, meta oma, meta testa deca, deca wino anapolon, susta wino deca)
2018 npp prop
2019 prolongatum deca tren prop master
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: przyrost dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 07.2019 prolongatum deca tren prop master
11. POZIOM BF%: ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie stwierdzono
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam. Prosze o ocenę oraz wszelka pomoc.
1-3 meta 30mg ed
1-7 susta 500mg tydz i deca 500mg tydz
8-13 prop 300mg tydz
8-12 npp 300mg tydz
8-11 trestolone (ment) 50mg ed
Nie robie pct miedzy cyklami idzie enan 250 mg tydz (cruise and blast)
Zmieniony przez - SSJ4 w dniu 2019-08-18 14:24:20