CO jest najlepsze

Jeżeli chodzi o wanad, to opierając sie na większosci badan trudno udowodnić jego wpływ na budowę ciała. Zwolennicy wanadu uważają że p[ierwiastek ten może wywierać efekt insulinowpodobny w metabilizmie glukozy i białek, przyczyniając się do przyspeiszenia reakcji anabolicznych. W takim wypadku na pewno było by także korzystne przyjmowanie wanadu z kreatyną. I właściwie chociaz były pewne doniesienia że sole wanadu są w stanie poprawić tolerancję glukozy u ludzi z cukrzycą, to jednak brak jest jednoznacznych dowodów potwierdzających ergogeniczne działanie tego suplementu. Zważywszy na duze wątpliwosci co do skuteczności tego preparatu a także fakt że duze ilosci wanadu mogą wykazywac działanie toksyczne, nie wydaje się słuszne by uwzgledniać go w programach suplementacyjncyh. Jak do tej pory do kreatyny nie wymyślono nic lepszego niż HMB

szukala

niz HMB? - a d-ryboza?


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

D-ryboza działa bardziej jako "przedłużacz" skutecznego czasu trwania cykli kreatyny - ciężko stwierdzić czy ryboza wzmacnia w jakiś sposób działanie kretki - spotkałem się z wieloma bardzi skrajnymi opiniami moich kolegów z którymi trenuje - na jednych działała dobrze na innych wcale

HMB wyraźnie wzmacnia jej działanie - to pewne, nie słyszałem jeszcze żeby ktoś był niezadowolony z połączenia kreatyna-HMB


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

ryboza przedluza dzialanie....ktos to zaobserwowal wogole?

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

kreatyna + HMB hm OK, tylko zawsze nie wiadomo co do konca zadzialalo czy kretka czy HMB. Ja mam wrazenie, ze te opinie sa mylace. Kreatyna i bez HMB tez by dzialala...
Opienie stosujacych:
sama kreatyna dziala
same HMB prawie wcale

===============================================
>>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: https://sklep.sfd.pl
===============================================
Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Jasne ze sama kreatyna by działała bardzo dobrze - bo to chyba wiedzą wszyscy

Co do HMB - jako antykatabolik sobie ją chwalę, nawet bez wzmocnienia kretką

Połączenie kretka + HMB - efekty siłowe są naprawde bardzo dobre

D-ryboza + kretka - jeden z moich znajomych brał kretkę + rybozę przez 8 tyg i efekt kreatyny trzymał się przez cały czas również jakieś 10 dni po odstawieniu


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

"D-ryboza + kretka - jeden z moich znajomych brał kretkę + rybozę przez 8 tyg i efekt kreatyny trzymał się przez cały czas również jakieś 10 dni po odstawieniu "

dobrze ze chodz jest jedna osoba zadowolona z rybki

ja bez rybki na v12 dlugo po cyklu mialem wzrost efektow ciagly...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Żeby był w pełni zadowolony to nie powiem - efekty siłowo/masowe praktycznie takie same jak przy samej kretce tyle że cykl mógł trwać dłużej i dzięki temu mógł wycisnąć więcej z cyklu


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

hey,
bardzo podobne dzialanie do vanadylu (chodzi o wchlanianie glukozy) ma wlasnie CHROM oraz "ALFA LIPOIC ACID"
Generalnie, uwazam ze nalezy lykac powyzsze non stop jesli treniuje sie ciezko i do tego chce wygladac "jako-tako". Mam na mysli pelne miesnie, niewiele sadla.

Pozdrawiam,