rozpiska

Mass-l Blast (4porcje)
Białko 90% (2porcje)
HMB (4 tab)
kreatyna (2porcje)
dibencozide magnum (2tab)

To przyjmuje dzienie, ale mam wątpliwości do tego w jakiej powinno to być kolejności i jakie dawki jednorazowo, więc mam prośbe o rozpiske.
Jeśli dawki dzienne są nieodpowiednie również chętnie wysłucham.

Mass-l Blast (4porcje)
Białko 90% (2porcje)
GAINERA MOZESZ BRAC MIEDZY GLOWNYMI POSILKAMI I ZARAZ PO TRENINGU. BIALKO PRZYJMUJ PRZED TRENINGIEM I PRZED SNEM PO 30G

HMB (4 tab)
CO TO ZA HMB?? ALE PEWNIE 4 TABL. TO I TAK ZA MALO...

kreatyna (2porcje)
1 PORCJA 5G. NAJLEPIEJ JEDNA RANO I JEDNA PO TRENINGU...LUB ZAMIAST RANO TO PRZED TRENINGIEM
dibencozide magnum (2tab)
2 TAB. TO STANOWCZO ZA MALO, JA PRZYJMOWALEM OD 8 DO 10 I WTEDY CZULEM ZWIEKSZONY APETYT, A BRALEM JE RANO PO SNIADANIU....

"Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

Zmieniony przez - Warner w dniu 2003-12-11 20:49:05