Często jem takie śniadanie własciwie 5 razy w tygodniu.Co sądzicie?

Kasza gryczana+serek wiejski+banan pokrojony na plasterki / mieszamy i jemy na zimno. Jajko osobno. Polecam bo jem od 2,5 roku. Zwykle 5 razy w tygodniu na śniadanie w pracy.Czasami na szybki obiad bądź kolację.Na ogół z jednym jajkiem i jednym bananem.Co sądzicie? No i o mnie: jestem biegaczem ale lubię tu zaglądać do was. 77kg/184cm 40lat

Jak Ci smakuje, nie nudzi się to wcinaj, mnie jakoś serek wiejski na słodko + jaja nie podchodza, nawet osobno.

Nie wyobrażam sobie takiego połączenia, no chyba że bym głodował. Ważne że Tobie smakuje

Jak smakuje to jest ok ( zdrowe i odżywcze ) aczkolwiek też sobie nie wyobrazam takich połączen - pamietaj że liczy się ogół diety z całego dnia

ciężko powiedzieć co sądzimy, bo produkty są w porządku, ale liczy się cały ogół diety a nie jeden posiłek

Wszystkie użyte źródła składników odżywczych są dobrej jakości, więc jak najbardziej mogą one stanowić element diety. Czy sobie je połączysz że sobą, czy z innymi źródłami makroskładników, to już kwestia gustu. Ja jakoś niespecjalnie wyobrażam sobie jedzenie kaszy gryczanej z twarogie/serkiem wiejskim. Szczególnie w tak jałowym połączeniu pod względem smakowym. Warto pamiętać, że urozmacona dieta jest po podstawą kształtowania sylwetki i zdrowia. Sugeruję poczytać na ten temat artykuł:

https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona


Zmieniony przez - domer w dniu 2019-08-28 10:54:27

Ja cały czas to jem i mi się nie znudziło, jakieś 3 lata, parę razy w tygodniu.Ostatnio zrobiłem sobie tydzień przerwy i szybko wróciłem, bo tęskniłem.