SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozpiska cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 417

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

93

Wzrost

168

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

14 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

260B, 400W, 100T

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Wiele wszystkiego przez dlugie lata

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Od września do lutego 2020 masa, od marca do lipca redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endoformik

Stan zdrowia

Nadciśnienie leczone

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1629 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99432
Witam,

Miałem zredukować i zacząć budować lwpszej jakości mase, lecz nie bardzo mam teraz możliwość to zdecydowałem, ze do końca lutego będę delikatnie masowal, a następnie redukcja. Aktualne zdjęcie załączam, od 2 tygodni przytylem 3 kg, ale już zmniejszyłem ilość kalorii, bo nie chce żeby mnie za bardzo podlalo.

1-20 500 mg test enan
1-16 Deca 500 mg
4-10 Turanabol 40mg eod

W Grudniu z racji świąt mostek przez 4 tygodnie tylko enan 500mg week, a od stycznia do lutego nie bardzo mam pomysł co wrzucić

20-28 test enan 1000 mg week
20-28 deca 750 mg week
20-26 meta 40 mg eod

28-38 test enan 500 mg week
36-42 winstrol 40 mg eod
38-44 trenbolon ace 100 mg e2d
38-44 test prop 100 mg e2d
40-48 masteron 400.mg week
42- 48 testosteron enan 500 mg week

Czy ma to sens czy ktoś ma inna wizję?


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy cykl

Następny temat

Testosteron 400

WHEY premium