Ćwiczenia na atlasie na redukcję.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 226

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

madkrz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 144

Witam, mam domowy atlas :

https://www.decathlon.pl/atlas-do-wicze-fitness-adidas-id_8287392.html

i chciałbym poznać plan ćwiczeń na redukcję masy i tkanki tłuszczowej.
Zdecydowanie nie chciałbym nabrać muskularnej sylwetki, po prostu chciałbym schudnąć i zdrowo wyglądać. Obecnie 40 lat, 80 kg, 176 cm.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Za dużo się tu nie powalczy, szkoda było kupować jesłi go kupiłeś, jak masz to ok, trzeba sobie jakiś obwód zrobić i tyle.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat