Prostsza dieta

Cze

Przygotowywanie posiłków w rozpisanej dla mnie diecie jest dla mnie zbyt skomplikowane.
Z pewnością osoby, które mają czas na gotowanie zdziwi moje pytanie, ale jednak je zadam - czy istnieje mozliwość żeby dietetyk rozpisał dietę, która będzie oparta o posiłki prostsze do przygotowania np.
warzywa- mieszanki mrożonych warzyw,
białko - różne rodzaje mięs/ryb
węglo złożone - brązowy/biały ryż
+ ewentualnie dodatków w postaci limonki/cytryny.

Moja aktualna dieta jest dość zróżnicowana, ale niektóre posiłki trzeba przygotowywać naprawdę długo i preferowałbym żeby np. obiad/kolacja były oparty o włozenie mięsa/ryby na grilla/patelnię, przygotowanie warzyw oraz któregoś z ryżów i dodaniu prostszych dodatków jak np. cytryna do smaku.

Oczywiście prostota jest przeze mnie preferowana do wszystkich posiłków, ale z uwagi na poziom skomplikowania tych dwóch posiłków jest u mnie na tyle duży aby zmusić mnie do napisania tego posta.

Z góry dziękuję

Ty płacisz i Ty wymagasz, wszytsko jest do dogadania pod warunkiem że te danie będą ok w oczach dietetyka.

wszystko można zrobić, kwestia dogadania, na początku zawsze trzeba ustalić preferencje i czas na przygotowanie posiłków, więc musisz zgłosić się do autora swojej diety z uwagami

Jeżeli znalazłeś dietetyka i mu zapłaciłeś, a on nie uwzględnia twoich pomysłów i nie układa jadłospisu pod kątem wymagań to jest po prostu leniwy i dokonałeś słabego wyboru, najprawdopodobniej walnął ci gotowca ;)

Najlepiej po prostu spytaj swojego dietetyka, a niekoniecznie nas. Wszystko zależy jakie masz oczekiwania. Jeżeli dana osoba poszedł mnie w sprawie wprowadzenia znacznego zmniejszenia urozmaicenia, które wpłynie na zwiększenie znacznie szansy niedoborów, wtedy tłumaczę, że nie jest to możliwe i ewentualnie co można zrobić aby ułatwić przygotowanie posiłków. Skoro dietetyk widzi, zero co oczekuje klient wplynie negatywnie na jego zdrowie to rezygnuje ze współpracy nie chcąc narszsc klienta i siebie. Jest kilka dość prostych rozwiązań dzięki którym zniwelujemy ryzyko niedoborów i ewentualnie znudzenia się danymi posiłkami.