Poukładaj to sobie dobrze, a będzie szło.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Ilość wyświetleń tematu: 1331
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
rion10Na razie bym nie dawał za dużo tej dodatkowej aktywności ogarnij porządnie dietę i trening, można ewentualnie dać sobie jeden rodzaj tej aktywności czyli na przykład aeroby i obserwuj zmiany. Zmierzam do tego abyś nie ładował wszystkiego na raz tylko dozował sobie aktywność. Wykorzystaj potencjał diety i treningu siłowego, a jak będzie później potrzeba to wówczas dołożysz jeszcze aktywności. Bo to zawsze można zrobić, a dodatkowo można się pobawić parametrami diety.
Poukładaj to sobie dobrze, a będzie szło.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły