Wspomaganie suplami na redukcji.

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 713

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

no to jak chcesz lecieć low carb to podbijasz tłuszcze kosztem węgli

...

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 273 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3370

DJ_DoDo
no to jak chcesz lecieć low carb to podbijasz tłuszcze kosztem węgli

Ok, wszystko jasne :D

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6264 Napisanych postów 76012 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754743

Jeżeli ma to być low carb, to daj 100-150 gramów węglowodanów dziennie, np. w okolicy treningu. Reszta kalorii pochodząca z tłuszczów. Lecytyna nie ma większego wpływu na spalanie tkanki tłuszczowej. Nie widzę sensu w jej zastosowaniu. Przyda się natomiast olej MCT:

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Olej_MCT-opis832.html

Dorzucić można również forskolinę oraz piperynę:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Coleus_Forskohlii-opis38329.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Piperine_Fast-opis35842.html

Moderator działu Odżywianie

...