Poprawa apetytu

Jakie znacie sposoby lub suplementy na poprawę apetytu? Nie mam problemów z żarciem tylko muszę pochłaniać go więcej.

A jakie masz braki? Może pokażesz tu swój jadłospis w odpowiedniej formie to pomożemy? Ja robię tak, że dorzucam np. orzechy, którymi wiem, że się nie najem a dostarczę sporo kalorii. Ewentualnie jakieś inne źródło tłuszczy do posiłku

wiaj, wiele osob wskazuje na skuteczne działanie dibencozidu https://sklep.sfd.pl/Trec_Dibencozide_Force-opis1964.html mozesz sprobowac, koszt niewielki a byc moze cos tam pomoze, jednak mozna tez sprobowac wlaczyc nieco cardio do treningow aby podkrecic apetyt, sam nie raz zalecam podopiecznym te 3-4 sesje po 20 min cardio wlaczyli w okresie masowym do swoich treningow,to apetyt sie poprawia, jak i samopoczucie. wiec mozesz srobowac wlaczyc suplement i dorzucic niec wysilku tlenowego, ewentualnie popracwac na smakiem samych potraw

mi zdecydowanie apetyt podkręcają interwały, mógłbym konia z kopytami zjeść po zadbaj o florę bakteryjną jelit - kiszonki, fermentowane produkty mleczne, probiotyk

Jeśli chodzi o orzechy to mam sporo masła orzechowego w diecie.
Czy sporą ilość kroków można zaliczyć do kardio? Dziennie w pracy mogę zrobić 12-15 tys. Dzisiaj przykładowo do godziny 16.00 miałem 13800 kroków


Zmieniony przez - mishka48 w dniu 2019-09-09 18:41:09

https://sklep.sfd.pl/Megabol_Dibencozide_Magnum-opis935.html niektórzy polecają

mishka48

Jeśli chodzi o orzechy to mam sporo masła orzechowego w diecie.
Czy sporą ilość kroków można zaliczyć do kardio? Dziennie w pracy mogę zrobić 12-15 tys. Dzisiaj przykładowo do godziny 16.00 miałem 13800 kroków

to już zależy od Ciebie, jak uwzględnisz to w aktywności to automatycznie masz większy wydatek