PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźZmieniony przez - B$K w dniu 2019-09-13 10:20:56
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Jak to wszystko sobie zrobisz to wrzuć całość do działu odżywianie i chłopaki pomogą Ci ogarnąć i ewentualnie dadzą wskazówki co zmienić żeby było dobrze.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Jedzenie mieć będzie zawsze przewagę nad suplementem, no właśnie suplementem on jest dodatkiem i ułatwieniem, a nie zastępstwem dla jedzenia. Musisz to zmienić bo w dłuższej perspektywie to nie jest dobre rozwiązanie.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Zmieniony przez - B$K w dniu 2019-09-14 21:33:09
Musisz sobie opracować gdzieś kilka takich awaryjnych przepisów jak nie masz czasu na sensowne gotowanie bo to ułatwia życie. Ja jak mam czas to sobie gotuje w kuchni różne dobre rzeczy natomiast jak nie mam czasu to wjeżdża szejk z płatków jaglanych, oliwy z oliwek, siemienia lnianego i wheya. 10 minut na przygotowanie, 30 sekund na wypicie i jest +-1000kcal dostarczone z dobrego źródła.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!