SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Binge eating czy kompulsywne objadanie sie ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 928

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5
Witam. Od pewnego czasu borykam sie z dość poważnym problemem. Niebawem czekaja mnie zawody w mma, planuje starty zawodowe. Trenuje 10-11 razy w tyg. Od jakiegos czasu cos puscilo w mojej glowie, nie potrafie przytrzymac michy przez dluzej niz kilka dni. Nagle cos w glowie sie wylacza, przestaje sie wszystkim przejmowac i napada mnie 3-4dni jedzenia samego syfu w ilosciach duzej nadwyzki kalorycznej.
Dodam, iż nie problemem jest tu jakis rygor na redukcji, bo niezaleznie czy wrzucalem gleboki deficyt czy maly to sytuacja sie powtarza. Czy ktos mial podobny probem? Obecny poziom tkanki tluszcozwej mysle ze cos okolo 20% - zalałem sie ostatnio mocno, mam mega wyrzuty sumienia a od dluzszego czasu sobie nie radze. Staram sie wbic sobie w glowe, ze to mi szkodzi i nie zrobie wagi do zawodow, nie uda mi sie zrobic fajnej sylwetki jak tak dalej bedzie ale jakas blokada taka siedzi ze mnie skutecznie powstrzymuje. Jakies rady co robic? Moze ktos zna kogos z Poznania gdzie można się z tym udać? Czy glowna role odgrywa tutaj moja glowa ?
Tu cos podobnego znalazlem - https://www.sfd.pl/Binge_eating_disorder-t1041823-s2.html
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858
Skoro planujesz zając się sportem na poważnie, a takie coś staje powiedzmy "na przeszkodzie", to proponuję podejść i do tej sprawy profesjonalnie i zamiast na forum sugeruję poszukać pomocy u psychodietetyka/zespołu dietetyków.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5
Dlatego tez napisalem o polecenie kogos z Poznania, kto ogarnia temat.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5
Nie wiem czy w tym przypadku psychiatra, czy psycholog? Jakies konkretne ukierunkowania?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
musisz poszukać popytać o psychodietetyka, bo jak sam widzisz problem, a nie potrafisz sobie z nim poradzić to tylko specjalista w tym pomoże
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780
Nie pomyślałeś, że może po prostu jesteś na to zbyt słaby psychicznie i niekoniecznie się do tego nadajesz? Myślę, że zamiast wymyślać różne problemy od strony naszej psychiki warto przemyśleć czy Ty naprawdę chcesz robić to co robisz lub/i robić to w takiej formie jak się powinno. Właśnie to (między innymi) odróżnia najlepszych od średniaków. Sportowcy, którzy odnoszą największe sukcesy nawet nie zastanawiają się nad tym żeby dziś nie pójść na trening, czy zjeść coś gorszego pod względem jakości. Jestem takiego zdania, że skoro zdrowe odżywianie nie sprawia Ci przyjemności, to tego nie rób. Jeżeli chcesz to robić, a nie potrafisz, to warto skonsultować to z psychologiem.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tłuszcz w dietce na masę - czy nie za dużo?

Następny temat

Skóra z udka

WHEY premium