Ile bf ? Fat burner vs joha

Płeć : mężczyzna
Wiek : 25
Waga : 72
Wzrost : 175
Obwód klatki :100
Obwód ramienia : 31
Obwód talii : 80
Obwód bioder: 84
Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, (dopiero zaczęte)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :tak
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana/

Cześć na oko ile mam % bf ? Co wybrać spalacz fat burner czy johe ?(nic wcześniej nie używałem)
Dodam ze jestem po sporej redukcji, zrzuciłem ok 25kg(bez siłowni), od czerwca do sierpnia miałem przerwe od redukcji, w sierpniu zaczałem siłownie oraz -- bilans.

Tzn jaki spalacz tłuszczu chcesz "porównywać" z johimbiną?
Jeżeli chodzi o poziom tłuszczu to zapewne w okolicy 20% - jednak masz sporo tłuszczu, a niską masę ciała.

Na joszke jeszcze masz czas .Aby osiągnąć bardziej zadowalające nas efekty lepiej na początku sięgnąć po łagodniejszy, a w dalszej kolejności wybierać mocniejsze np. kofeinę, która powoduje delikatne pobudzenie, co umożliwia nam większą aktywność fizyczną w danym momencie poprzez pobudzenie organizmu. W późniejszym okresie redukcyjnym warto również sięgnąć po substancje z grupy termogeników, które powodują podniesienie temperatury naszego ciała, co umożliwia spory wydatek energii i w połączeniu z treningiem daje dużo większy deficyt kaloryczny.

jak nic nie stosowałes to o jaohimbinie na razie zapomnij, jak się rozkręcisz to z jakiegoś fatburnera skorzystaj

na tą chwilę to delikatniejszy spalacz np.
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html
później coś mocniejszego np.:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html
i dopiero joha