SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Długo tren+enan przejście na prop+NPP

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1234

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

32

Waga

84

Wzrost

178

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

9

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Wysokotluszczowa

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Mnóstwo różnych

Opisz swój plan treningowy

Split 5x week

Cel cyklu

Przedłużenie cyklu + masa( chociaż nie mam tendencji do zalewania się)

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Tren i enan aktualnie

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudnięcia

Stan zdrowia

W porządku

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 211 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4727
Test solo 500mg week przez 5-6 tygodni i kalorię jak teraz? Później dołożyć 600mg NPP i podkręcić testa na 750/1000 mg week. Tendencja do chudnięcia błyskawiczna, więc zwyżka kcal nie gwarantuje u mnie progresu wagi, ale mały deficyt rozbija mnie moment o kolejne kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 630 Napisanych postów 1506 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53747
Nabicie spadnie ale może ma zastój dlatego ze za długo masę ciągnie. Lekko glikogen i nabicie spadnie na kilka tyg ale organizm odpocznie, uwrażliwi się trochę na żarcie i potem lepiej zareaguje. Ale teorii i pomysłów może być wiele.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 630 Napisanych postów 1506 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53747
diablo1
Nabicie spadnie ale może ma zastój dlatego ze za długo masę ciągnie. Lekko glikogen i nabicie spadnie na kilka tyg ale organizm odpocznie, uwrażliwi się trochę na żarcie i potem lepiej zareaguje. Ale teorii i pomysłów może być wiele.


To daj na 0, na twoje dzienne zapotrzebowanie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przejście z propa na enana

Następny temat

Dziadek na koksie

WHEY premium