...
Napisał(a)
Test solo 500mg week przez 5-6 tygodni i kalorię jak teraz? Później dołożyć 600mg NPP i podkręcić testa na 750/1000 mg week. Tendencja do chudnięcia błyskawiczna, więc zwyżka kcal nie gwarantuje u mnie progresu wagi, ale mały deficyt rozbija mnie moment o kolejne kg.
...
Napisał(a)
Nabicie spadnie ale może ma zastój dlatego ze za długo masę ciągnie. Lekko glikogen i nabicie spadnie na kilka tyg ale organizm odpocznie, uwrażliwi się trochę na żarcie i potem lepiej zareaguje. Ale teorii i pomysłów może być wiele.
...
Napisał(a)
diablo1Nabicie spadnie ale może ma zastój dlatego ze za długo masę ciągnie. Lekko glikogen i nabicie spadnie na kilka tyg ale organizm odpocznie, uwrażliwi się trochę na żarcie i potem lepiej zareaguje. Ale teorii i pomysłów może być wiele.
To daj na 0, na twoje dzienne zapotrzebowanie
Polecane artykuły