...
Napisał(a)
Czy mogę zejść do 70 kg nie wyglądając jak szczupak? I czy dałoby radę do 60?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dlaczego zależy Ci akurat na takiej wadze ? Przecież to tylko cyferki i nie przekładają się na wygląd sylwetki .Istnieją proste sposoby na to, by progres zmierzyć. W tym celu potrzebny jest zwykły centymetr krawiecki. Okazuje się, że ten banalny i zarazem niezwykle niedoceniany gadżet pozwala precyzyjniej ocenić postępy w redukcji tkanki tłuszczowej niż waga łazienkowa. Odpowiednio użyty umożliwia dokonanie pomiaru obwodów partii ciała reprezentatywnych dla poziomu zatłuszczenia sylwetki.
Na tym proponuje się skupić .
Na tym proponuje się skupić .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ja lub mój kolega Janusz może? Zastanów się na tym o co pytasz. Nic o Tobie nie wiemy, więc nic nie jesteśmy w stanie stwierdzić. Jedyne co można Tobie pomóc, to wyprowadzić z błędu, w którym tkwisz (sądząc po zadanym pytaniu).
Masa ciała nie świadczy o wyglądzie sylwetki. Miarą efektów są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Poza tym należy patrzeć na poziom tkanki tłuszczowej, czyli stosunek ilości mięśni do tłuszczu.
https://potreningu.pl/articles/5548/postepy-na-silowni-jak-je-kontrolowac
Masa ciała nie świadczy o wyglądzie sylwetki. Miarą efektów są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Poza tym należy patrzeć na poziom tkanki tłuszczowej, czyli stosunek ilości mięśni do tłuszczu.
https://potreningu.pl/articles/5548/postepy-na-silowni-jak-je-kontrolowac
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
nikt nie wie ile z organizmu swojego wyciśniesz moze 70 kg to już totalne wychudzenie by było i niezdrowe dla organizmu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
każdy organizm jest inny i takie pytanie to ejdynie do wróżki
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Polecane artykuły