Kefear
1. WIEK: 28
2. WAGA: 80
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 z przerwami
6. DIETA:
Świeżo wyszedłem z ketozy na low carb, ostatnie 2 miesiące na zerowym bilansie (odpoczynek)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teść ciagle 300-700mg/week
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: zejść z bf
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Teść cały czas, dwa miechy temu zakończone 3 miesiące redukcji z trenem A 100mg e2d i 3,3iu chińczyka
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: nic nie wykryto
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: cały we włosach, zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1800 kcal
Cześć, czy mogę wrzucić t3 i w jakich dawkach? na jakim poziomie trzymać estro? Żadnych negatywnych objawów nie zauważyłem, chodzi wyłącznie o poprawę sylwetki.
Estro 123,7 pg/ml (25,8-60,7)
Teść wolny 142,9 pg/ml (1,0-28,28)
SHBG 11,6 nmol/l (18,3-54,1)
PRL <0,5 ng/ml (2,5-17)
TSH 3,15 uUI/ml (0,27-4,2)
FT3 3,02 pg/ml (2-4,4)
FT4 0,91 pg/ml (0,93-1,7) <+++++ ??
2. WAGA: 80
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 z przerwami
6. DIETA:
Świeżo wyszedłem z ketozy na low carb, ostatnie 2 miesiące na zerowym bilansie (odpoczynek)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teść ciagle 300-700mg/week
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: zejść z bf
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Teść cały czas, dwa miechy temu zakończone 3 miesiące redukcji z trenem A 100mg e2d i 3,3iu chińczyka
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: nic nie wykryto
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: cały we włosach, zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1800 kcal
Cześć, czy mogę wrzucić t3 i w jakich dawkach? na jakim poziomie trzymać estro? Żadnych negatywnych objawów nie zauważyłem, chodzi wyłącznie o poprawę sylwetki.
Estro 123,7 pg/ml (25,8-60,7)
Teść wolny 142,9 pg/ml (1,0-28,28)
SHBG 11,6 nmol/l (18,3-54,1)
PRL <0,5 ng/ml (2,5-17)
TSH 3,15 uUI/ml (0,27-4,2)
FT3 3,02 pg/ml (2-4,4)
FT4 0,91 pg/ml (0,93-1,7) <+++++ ??
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Aleks
