SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy Cykl - Dawkowanie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 315

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

100

Wzrost

186

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

114

Obwód uda

68

Obwód talii

98

Staż na siłowni

5 lat ogólnie ostatnio powrót po długiej przerwie

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Białko 3g/kg Węglowodany 6g/kg Tłuszcz 2g/kg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Żadnych

Opisz swój plan treningowy

Tydzień 4x Split 2x Cardio

Cel cyklu

W miarę sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

około 20%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endo/Mezo łatwość tycia natomiast nadmiar węgli powoduje tycie tłuszczem

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie wiem

PPM (podstawowa przemiana materii)

niby 2223kcl

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nie robię maksów więc nie wiem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 198
Cześć otóż w końcu po wielu tygodniach konsultacji i lektur wkrótce zaczynam swój pierwszy cykl, natomiast mam kilka pytań dotyczących problemów co do których jeszcze się waham. Mój cykl miałby wyglądać mniej więcej tak :
1 – 4 Metandienon | Codziennie 20mg
1 – 16 Testosterone Cypionate | Pn / Czw 250mg
1 – 16 Tamoxifen | Pn / Czw 20mg (podczas iniekcji)
3 – 16 HCG | Co 5 dni 500iu

Odblokowanie PCT (2tyg po ostatniej iniekcji testosteronu):
- Clomid 1 dzień 200mg kolejne 20 dni 50 mg

A moje pytania to:
1. Czy jeśli to mój pierwszy cykl to dobrym pomysłem jest stosowanie Metanabolu jako kickstartera ?
2 Czy jeśli będę dawkował HCG od 3 tyg co 5dni 500ui to czy do odblokowania PCT też włączyć HCG czy robić to na samym clomidzie ? ( Generalnie dotarłem do badań które przedstawiają że od 2 tyg kuracji sterydowej zanika 90% komórek leydiga, dakowanie HCG w sposób uderzeniowy tj. 6 i 12 tydz po 2500ui może wiązać się z wieloma skutkami ubocznymi więc lepszym wyborem jest ten sposób dawkowania natomiast no waham się czy na odbloku też dawać HCG z tego co wiem to generalnie nie ale nie jestem przekonany).
2.1 Jeśli nie robić wtedy odblokowania z HCG to może łączyć również Tamoxifen z Clomidem na odblokowanie ?
3. Tamoxifen 20mg przy iniekcji ? nie wiem jakie mam skłonności do ginekomastii natomiast wolałbym uniknąć nieprzyjemności w związku z nadmierną produkcją estrogenu ale nie wiem kolejna rzecz nad którą się waham z tego co czytałem to raczej mniej popularny sposób niz trzymanie tamoxifenu w pogotowiu :D

Od razu za odpowiedzi Dziękuję :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12116
Najpierw zrób redukcję a potem dział odżywianie zanim wejdziesz na cykl

Później możesz polecieć test solo, bez żadnej metki

Komplet badań przed cyklem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94335 Napisanych postów 364269 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668620
kolego jak wyżej zacznij od redukcji bo metr w pasie to dużo za dużo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 198
Badania Zrobione Testosteron, Estrogen, LH, Morfologia, Lipidogram wszystko w porządku, dietę mam ułożoną i dopiętą, a co do 98cm ja przy wadzę 80kg miałem w biodrach 94cm mam bardzo szeroką miednice i sylwetkę hym... cegły nic na to nie poradzę nie mniej jednak redukcje planuje jak najbardziej nie po samym cyklu ale 1-2 miesiące po cyklu i okresie regeneracyjnym. Może mi ktoś odpowiedzieć szczególnie na to 2 pytanie ? :c
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94335 Napisanych postów 364269 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668620
zrobisz badania będziesz wiedziała , ale dał bym po cyklu i tak hcg
a redukcja po cyklu bez saa to największa glupota

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 198
To co w takim razie robić po cyklu jakiś okres regeneracyjny ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18448 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205532
Wedlug rozpiski Twojego makro to masz prawie 6000 kcal a ppm troche ponad 2000
Na tym cyklu Twoj obwod w talii przekroczy spokojnie metr i to juz w 2 tygodniu...
Po cyklu na takiej diecie ulejesz sie jeszcze bardziej.
Moja rada - zredukuj na sucho minimum 10 kg a pozniej cos poradzimy

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tura solo

Następny temat

Ból po strzale

WHEY premium