Spirulina jako źródło białka

Cześć. Czy spirulinę można przyjmować regularnie w większych ilościach?
35g spiruliny daje tyle białka 100g mięsa, a czytałem że jest bardzo wartościowe poza tym ma wiele witamin.
Zazwyczaj zaleca się profilaktycznie około 5gr spiruliny dziennie, zastanawiam się czy 35g to moze być złe dla zdrowia?

To teraz jeszcze przelicz to cenowo:)

j/w tanio to nie wyjdzie, nie wiem dlaczego ludzie szukają wśród dziwnych produktów

Tu nawet nie chodzi o cenę, a neuro i hepatotoksyny.
Plus taka ciekawostka:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18434120 

Rzeczywiście sens traktowania spiruliny jako źródła białka w diecie jest wręcz kuriozalny. W niczym to białko nie będzie lepsze (a nawet gorsze) od mięs, ryb, czy jajek. Cenowo wyjdzie kosmos, a niestety istnieje ryzyko zatrucia toksynami. Pamiętaj, że suplementy tego typu nie są badane. Sprzedać może je każdy i tak naprawdę nie wiemy co jest w środku. Niektóre badania sugerują możliwość kumulacji toksyn, więc ryzyko istnieje. Szczególnie przy tak dużej podaży spiruliny. Twój pomysł niestety nie jest zbyt dobry.

wyjdzie na pewno nie tanio, do tego to bardz duże ilości tego produktu więc pewnie by Cię czyściło, sam jak czasami przesadziłem, a stosowałem koło 5-10g i jak się za dużo sypnęło to czyściło