Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
zadnego odstepu nie musi być, tylko nie wiem po co ten gainer rano,, snaidania nie jesz czy jak ?
...
Napisał(a)
Możesz razem , tutaj nie będzie żadnego problemu . Na rynku są nawet gainery już z kreatyna .Jednak gainera dałbym w okolicach potreningowych . Stosowanie gainera po treningu to świetne rozwiązanie, ponieważ nie tylko przyczyni się on do szybkiej odbudowy białek mięśniowych, ale także wpłynie na obniżenie procesów katabolicznych wywołanych treningiem. Jest suplementem o szybkiej przyswajalności, co znacznie wpływa na dostarczenie odpowiednich składników odżywczych w dość krótkim czasie po treningu. /
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
ogolnie tak jak wspomnieli moi przedmowcy, tutaj nie ma przeciwwskazan do tego aby wykorzystac dodatek kreatyny do porcji gainera, jednak pytanie brzmi po co ci weglowodany szybkostrawne w porze sniadania? jedynie bylby tutaj sens gdybys mial od raznu rano trening, a nie lubisz trenowac na czczo i wtedy szybkostrawny posilek w postaci odzywki weglowodanowo bialkowej by sie sprawdzil, tak to na spokojnie zjedz normalne sniadania, lepsza opcja dla sylwetki i jej wygladu no chyba ze jestes skrajnym ekto
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Czy firma TREC miała kiedyś wadliwe kreatyny?
Następny temat
Pomoc w doborze suplementacji (kreatyna)
Polecane artykuły