Kreatyna, cukrzyca, cukier

Mam cukrzyce typu b czy kreatyna z dodatkiem dubstancj śledzących to dobry pomysł

Rozumiem, że chodzi Ci o cykl kreatynowy.

Myślę, że dobrym rozwiązaniem będzie stack kreatynowy bez dodatku cukru. Moja propozycja to crea DX 3 od firmy ALLNUTRITION.
W produkcie tym znajdziesz aż trzy formy kreatyny, beta-alaninę i dodatek anabolicznej leucyny. To nieprawda, że aby uzyskać maksimum korzyści z kreatyny potrzebne są tzw. transportery kreatyny w formie węglowodanów. Kiedyś panowało takie przedświadczenie, a ten mit pokutuje aż do dziś.

Jeśli chodzi o wzmocnienie cyklu opartego na kreatynie, to warto postawić także na AAKG, a także na witaminę D3.
Zapewne zdajesz sobie też sprawę, że podstawą efektów w sportach sylwetkowych jest dieta z dużą zawartością protein, dlatego upewnij się, czy nie będziesz potrzebował odżywki białkowej. Jeśli zastanawiasz się jakie białko wybrać, zerknij do naszych rankingów.https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_białkowe_ranking__najlepsza_odżywka_białkowa-a907.html

Warto też, abyś poczytał o diecie, dlatego polecam Ci poświęcić kilka chwil na przeczytanie artykułu Macieja, zatytułowanego:Dieta na masę: "Co jeść na masę?"
https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-co-jeść-.html?save=1