Brak energii po pracy,brak ochoty na seks ogólne zmęczenie

Witam.Wstaję wcześnie rano ,dosyć ciężko pracuję a po pracy po prostu brak energii nie mówiąc o czymś więcej wieczorem.Czy są jakieś skuteczne suplementy na poprawienie popędu i energii?Mam 30 lat nie palę,pije okazjonalnie.

Przemęczenie rzeczywiście może wpływać na mniejszy popęd, ale również zmniejsza chęci do jakichkolwiek czynności.
Czy jesteś pewien, że odżywiasz się adekwatnie do wykonywanej pracy? Możliwe że jesz za mało, albo Twoje posiłki nie są odpowiednio odżywcze.

Jeżeli uważasz, że kaloryczność posiłków jest w porządku, wówczas możesz się przyjrzeć wartościom odżywczym. Na pewno warto unikać żywności przetworzonej, wszelkiego rodzaju gotowców, fast foodów, słodyczy. Zamiast tego najlepiej jeść tzw. normalne jedzenie, czyli samodzielnie przygotowane posiłki, które są wzbogacone w odpowiednią ilość węglowodanów i białka, zdrowe tłuszcze a także witaminy i minerały (najwięcej ich znajdziesz w warzywach i owocach).

Jeśli chodzi o suplementy to polecam spróbować ashwagandę. Dodaje energii, obniża poziom kortyzolu i co więcej, poprawia jakość snu. Można powiedzieć, że ma pozytywny wpływ na regenerację. Dodatkowo, ashwaganda poprawia seksualność.
Dobrą opcją jest preparat z ALLNUTRITION - w jednym opakowaniu masz 3-miesięczną kurację
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html

Może też Cię zainteresować artykuł:
https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Jak_pobudzić_swoje_libido_i_zwiększyć_jego_moc-a1400.html
https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_poprawić_regenerację-a186.html
https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Co_najlepiej_regeneruje_mięśnie_Regeneracja_mięsni-a2726.html 

Idź na badania . Od tego zacznij .
Hormony , morfologia , tarczyca .