...
Napisał(a)
Witam od pewnego czasu boli mnie prawy bark i obojczyk. Nie miałam żadnej kontuzji. Lecz w czerwcu spadłam na prawą stronę z czwartego schodka. Wtedy nic mi nie było. Lecz pod koniec wakacji w tym roku na koncercie, zderzyłam się barkiem z jakimś gościem. I dopiero po tygodniu zaczęłam odczuwać ból. Teraz chodzę na rehabilitację i dopiero tam fizjoterapeuta zauważył że mam spadek prawego barku.
...
Napisał(a)
witaj,
praktycznie jestes w stanie okreslic rodzaj urazu jaki zadzialal na bark w wyniku czego doszlo do kontuzji, byc moze juz upadek ze stopnia spowodowal pewne zmiany w strukturze stawy, a incydent na korcie dodatkowo problem poglebil.
okaza sie moze ze w wyniku uderzenia bocznego doslzo do uskzodzenia aparatu sciegnistego stawu, jak i samej torebi barkowej przez co bark nie utrzymuje sie w prawidlowej pozycji wzgledem obreczy barkowej. Tutaj by trzeba bylo namierzyc miensie ktore uleglu oslabieniu, co da odpowiedz na to, co ewentualnie zostalo uskzodzone. bark rowniez mogl byc lekko wybity, a problemy z bolem pojaiwly sie dopiero wtedy gdy w wyniku powtarzalnosci ruchowej w zlej plaszczyznie stawu powstal stan zapalny.
tutaj fizjoterapeuta powinnien poddac ocenie sile miensiowa, jak i zakresy ruchomosci stawu oraz w jakich przedzialach ruchowych pojawia sie bol.
co do barkow zerknij na artykul ktory pozowli je nieco skorygowac
https://www.sfd.pl/art/Trening/Ćwiczenie,_które_pomoże_naprawić_Twoje_barki-a3526.html
stan zapalny wyciszysz poprzez dodatek MSM do diety
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MSM-opis38336.html
praktycznie jestes w stanie okreslic rodzaj urazu jaki zadzialal na bark w wyniku czego doszlo do kontuzji, byc moze juz upadek ze stopnia spowodowal pewne zmiany w strukturze stawy, a incydent na korcie dodatkowo problem poglebil.
okaza sie moze ze w wyniku uderzenia bocznego doslzo do uskzodzenia aparatu sciegnistego stawu, jak i samej torebi barkowej przez co bark nie utrzymuje sie w prawidlowej pozycji wzgledem obreczy barkowej. Tutaj by trzeba bylo namierzyc miensie ktore uleglu oslabieniu, co da odpowiedz na to, co ewentualnie zostalo uskzodzone. bark rowniez mogl byc lekko wybity, a problemy z bolem pojaiwly sie dopiero wtedy gdy w wyniku powtarzalnosci ruchowej w zlej plaszczyznie stawu powstal stan zapalny.
tutaj fizjoterapeuta powinnien poddac ocenie sile miensiowa, jak i zakresy ruchomosci stawu oraz w jakich przedzialach ruchowych pojawia sie bol.
co do barkow zerknij na artykul ktory pozowli je nieco skorygowac
https://www.sfd.pl/art/Trening/Ćwiczenie,_które_pomoże_naprawić_Twoje_barki-a3526.html
stan zapalny wyciszysz poprzez dodatek MSM do diety
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MSM-opis38336.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najlepiej chyba jak zapytasz o to fizjoterapeutę, który ogląda Cię na żywo. Jemu łatwiej będzie udzielić Ci informacji
Polecane artykuły