WAGA NA CZCZO

Siema mam do was pytanie z góry mówię wiem o tym że waga wieczorem różni się od tej z rana (na czczo) ale ostatnio zaobserwowałem dziwna rzecz i nie wiem czy to normalne czy to z moja waga jest coś nie tak gdy warze się wieczorem mam 79.5kg-80kg a gdy następnego dnia się warze na czczo mam 76.4 czy możliwa jest tak duża różnica ? Zaobserwowałem tez że gdy tylko wypije szklankę wody nagle waga pokazuje 77 z hakiem .


Zmieniony przez - Emil Kostrzewski w dniu 2019-10-05 10:34:46

Myślę, że jak najbardziej normalne. Przez cały dzień jedzenia waga ci się nabija, rano natomiast żołądek jest pusty więc i waga spada. Woda też waży więc jest możliwe. Ja osobiście ważę się właśnie po wypiciu jakiejś ilości wody bo jednak ją tracimy w nocy więc możemy mieć jej braki

Czyli lepiej się zważyć np po jednej szklance wody?

Wąż się tak jak uważasz. Jeżeli liczysz wagę to zawsze w tych samych warunkach tzn przed toaletą lub po itd. ja się ważę po wypiciu wody ponieważ mam duże pragnienie a to już oznacza że w organizmie brakuje wody. Musisz też pamiętać, że waga nie jest głównym wyznacznikiem postępu