...
Napisał(a)
Orzech24orzech
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
292
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6504
Napisanych postów
62294
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777625
Który w końcu sprzęt kupiłeś bo w innym temacie wrzucałeś coś innego?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
292
Ten na tym poście
...
Napisał(a)
CookieMonster01
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
22 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
111
To twoja pierwsza przygoda z tym sportem?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
292
Tak
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
33071
Napisanych postów
23163
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278047
Planów tutaj nikt nie układa- poczytaj tematy podwieszone w dziale tym lub w dziale junior. Co to sprzetu ze zdjęcia to troche słaba opcja ( brak skosu ujemnego , nie zrobisz wiosłowań leżąc , odwrotnych rozpiętek leżąc , nie wejdziesz pod sztangę do siadów , wspięc na palce itp itd) takie łączone zestawy są mało praktyczne i dużo lepiej sprawdzają się ławki osobno a stojaki osobno
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
22 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
111
Jeśli to twoja pierwsza przygoda z tym sportem, to polecał bym ci przez tydzień poćwiczyć ciężarem własnego ciała, np pompki, brzuszki, dipy itp. żeby przyzwyczaić ciało do danych ruchów i zaoszczędzenia sobie ostrych zakwasów :D
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17703
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Sprzet kiepski, ale jak już masz to trudno
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
