SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak przeprowadzić odblok???

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8731

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

36

Waga

80

Wzrost

171

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

110

Obwód uda

59

Obwód talii

80

Staż na siłowni

5+

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b210 t60 w280

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2018r. 1-24 prop + npp

Opisz swój plan treningowy

4x tydz. push and pull

Cel cyklu

redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

1+

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

.

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klasa 140 przysiad 160 martwy 170
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2755
dzięki za info :)
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie

Następny temat

Stiewson Pharmaceuticals

WHEY premium