Polecam poczytać więcej na temat tego aminokwasu w tym oto artykule:
https://potreningu.pl/articles/4411/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--ii
Szczególnie istotne są jego części na temat: działania doraźnego, optymalnego dawkowania, oraz Zalecanej długości suplementacji.
Moderator działu Odżywianie