trening 2 godziny. Czy przez jesen dzien mozliwy jest katabolizm i schudniecie ?
...
Napisał(a)
Przez jeden dzien nie dojadlem ok 300 kcal z wegli na masie... rano robilem
trening 2 godziny. Czy przez jesen dzien mozliwy jest katabolizm i schudniecie ?
trening 2 godziny. Czy przez jesen dzien mozliwy jest katabolizm i schudniecie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie, nie jest to możliwe. Jeżeli nie dojadłeś w ten dzień dzień 300 kalorii to rozprowadź je sobie po 100 kcal na 3 kolejne dni. Zazwyczaj powinno się patrzyć na tygodniowy bilans kalorii a nie dzienny :)
...
Napisał(a)
Twoja masa mięśniowa na tym nie ucierpi, ale faktycznie dobrym rozwiązaniem będzie to co napisał kolega wyżej.
Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl
Polecane artykuły