PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźZmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-10-19 13:12:39
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
problem jest z miesniami w obrebie zrodka plecow, ktore nie trzymaja barkow i lopatek, tutaj koniecznie musisz wykonywac rowniez te ruchy ktore beda ukierunkowane na wzmocnienie caleyhc plecow,
Czy mogę próbować dodawać ciężar dalej czy nie
skoro nie idzie wykonac cwiczenia w sposob prawidlowy tehcnicznie to wiadomo, ze nie bedziesz dokladal ciezarow, a musisz czekac do momentu az wzmocnies zgrzbiet i bedziesz w stanie trzymac pozycje
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Bo jak byś od samego początku utrzymywał odpowiednie napięcie mięśni pleców podczas wykonywania ćwiczenia to mięśnie odpowiedzialne za tą pozycję też by się wzmacniały i nie byłoby problemu.
Jest szkodliwe jak każde inne niezachowanie neutralnej pozycji kręgosłupa zamiast obciążenia w odcinku lędźwiowym przy kocim grzbiecie przeniosło się na odcinek piersiowy co też nie jest zdrowe i bezpieczne.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]