SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Minicut- obniżenie testa ? Nowe IA

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 365

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

82

Wzrost

170

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

Obwód uda

63

Obwód talii

80

Staż na siłowni

3,5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

ogarnięta

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

od maja Test ciągle

Opisz swój plan treningowy

ogarnięty PPL 5x w tygodniu

Cel cyklu

redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

supcio

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

WL 120 Siad 150 MC 230
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 68 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8386
Siemanko, mam 2 szybkie pytanka :
1. Dotychczas masowałem na 500 mg, nadeszła pora na 4 tygodnie mini cut- wydaje mi się, że w takim okresie totalnie nie potrzebuję aż tyle jeśli chcę tylko zachować mięcho prawda ? Planowałem na te 4 tygodnie zejść na ~300 mg w tygodniu, a następnie powrócić do dalszej masy na 500 T+ 300-350 deki, co myślicie? Jest sens obcinać ilość T na okres redukcji ?
2. Do tej pory jako IA używałem arimidexu- 2 tabletki w tygodniu- jedna do każdego strzała z 250 testa- teraz wpadło mi w ręce letro- jak się zmienia dawkowanie? Myślałem o 1 tabletce w tygodniu rozbite na 2 do każdego strzałą gdy wrócę do tych 500 mg, oraz o połówce rozbitej na 2 do tych 300 mg podczas "mostka?, dobrze kombinuje ?

Jestem mega wrażliwy na wysokie estro więc momentalnie wyczuję jeśli IA będzie za mało, potem sprawdzę to badaniami ale jakąś wartość trzeba przyjąć na początek ;)

Pozdrawiam i z góry dzięki ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94446 Napisanych postów 364370 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668943
Testa nie obniżaj, dawkę letro musisz sam dobrać wg badań ja do 750 mg tyg dają dwa razy 1/4 tabsa w tyg i mam e2 w środku widelek

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 68 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8386
Dobra to teraz przez kolejne 2 tygodnie wrzucę po ćwiartce w tygodniu i skoczę na badania.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 68 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8386
Czy jak biję poniedziałek i czwartek i letro będę wrzucał w poniedziałki to jest jakiś konkretny dzień w który powinienem pójść na badania, żeby wyniki były jak najbardziej miarodajne ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94446 Napisanych postów 364370 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668943
Ja zawsze idę dzień po inj na badania

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 68 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8386
Tak zrobię, wielkie dzięki za pomoc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wyniki badań do oceny

Następny temat

Odblok i spadki

WHEY premium