...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie jakie polecacie odżywki do 100zl na szybki wzrost masy? Mam 168 wzrostu i 15 lat ważę 49 kg chciałbym dobić sprawnie do 55. Brałem kiedyś kreatynę i białko, pływam od 2 lat oraz również robię sobie treningi domowe. Chciałbym pr
zybrać na masie, lekarz zalecił mi odżywki z hydrolizatem, więc proszę o pomoc w wyborze produktu ;D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na budowe masy jest dieta i trening a nie odzywki ( odzywki to jedynie uzupełnienie braków w diecie ) Poczytaj wybrane tematy z linku https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
na szybki wzrost masy za 100zł to 10kg ryżu i 6kg piersi z kurczaka jak dieta leży to masy nie zbudujeszjakichkolwiek byś odzywek nie nakupił
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
witaj, niestety szybki wzrost masy miesniowej jest zazwyczaj polaczone z szybkim przyrostem tluszczu, patrzac na mase ciala jaka posiadasz dostarczenie nadwyzki kalorycznej nie jest tutaj wyczynem, za 100zl mozesz jedynie kupic witakine d3, k2, kwasy tluszczowe omega 3 i magnez ktory pozowli Ci podrasowac diete w dodatkowe witaminy, mineraly i wziazki odzywcze.
wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, dodaj na start ze 300 kcal i obserwuj co sie dzieje, czy masa ciala sie zmienia, sam suplement tutaj nie pomoze
wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, dodaj na start ze 300 kcal i obserwuj co sie dzieje, czy masa ciala sie zmienia, sam suplement tutaj nie pomoze
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Na chwile obecna tylko Prozdrowotnie
1. Witaminy i składniki mineralne
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html
2. Kwasy tłuszczowe omega 3
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html
3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń)
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html
Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i przełamując kolejne fizjologiczne i psychiczne bariery.
1. Witaminy i składniki mineralne
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html
2. Kwasy tłuszczowe omega 3
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html
3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń)
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html
Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i przełamując kolejne fizjologiczne i psychiczne bariery.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
w tej cenie to kreatyna, hydrolizatu w tej cenie nie kupisz, poza tym nie wiem po co on by Ci był, chyba że masz jakieś nietolerancje i byś potrzebował wysoce oczyszczonej odżywki białkowej
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Niestety nie ma czegoś takiego jak szybki wzrost masy mięśniowej. W tym celu trzeba wielu lat treningów i trzymania się zaleceń diety prawidłowo zbilansowanej.
Poza tym jesteś we wieku, kiedy warto podejść racjonalne do kształtowania sylwetki. Na pewno trening z ciężarem własnego ciała, a na większe ciężary przejdziesz z czasem, jak nauczysz się podstaw techniki. Te 100 złotych zdecydowanie lepiej będzie przeznaczyć na dobrej jakości produkty żywnościowe, a jak będziesz zarabiał, to wtedy będzie sens wydawać pieniądze.
Poza tym jesteś we wieku, kiedy warto podejść racjonalne do kształtowania sylwetki. Na pewno trening z ciężarem własnego ciała, a na większe ciężary przejdziesz z czasem, jak nauczysz się podstaw techniki. Te 100 złotych zdecydowanie lepiej będzie przeznaczyć na dobrej jakości produkty żywnościowe, a jak będziesz zarabiał, to wtedy będzie sens wydawać pieniądze.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły