Krzysztof_9_8
Witam, od dłuższego czasu (jakiś rok ponad), mam problemy trawienne, problemy z wypróżnianiem się(co 3-4 dni), itd
Z początku myślałem, że to przez mój tryb życia dzięki czemu dostałem motywacji by się trochę za siebie zabrać i od pół roku regularnie ćwicze, dzięki czemu schudłem z 86kg do 79kg, 5x dziennie po około 30-40min typowy ćwiczenia na brzuch i klatkę, do tego raz w tygodniu biegam na dystansie około 7-8km, niestety po półroku nic się nie zmieniło i nadal mam te problemy, jakieś dwa miesiące temu stwierdziłem, że kupie lek "Travisto", brałem go raz dziennie przez tydzień, niestety on również mi nie pomógł. Dodam, że oprócz ćwiczeń wykonuje prace fizyczną przez 6 dni w tygodniu po 9h, wstaje o 4:40, spać idę 22-23.
Jeśli chodzi o odżywianie wydaje mi się, że jest typowe od czasu jak zacząłem ćwiczyć odrzuciłem słodycze, chrupki itd oraz alkohol.
Przechodząc do meritum tych moich wypocin piszę tutaj by dowiedzieć się czym mogą być spowodowane problemy z trawieniem?
Z początku myślałem, że to przez mój tryb życia dzięki czemu dostałem motywacji by się trochę za siebie zabrać i od pół roku regularnie ćwicze, dzięki czemu schudłem z 86kg do 79kg, 5x dziennie po około 30-40min typowy ćwiczenia na brzuch i klatkę, do tego raz w tygodniu biegam na dystansie około 7-8km, niestety po półroku nic się nie zmieniło i nadal mam te problemy, jakieś dwa miesiące temu stwierdziłem, że kupie lek "Travisto", brałem go raz dziennie przez tydzień, niestety on również mi nie pomógł. Dodam, że oprócz ćwiczeń wykonuje prace fizyczną przez 6 dni w tygodniu po 9h, wstaje o 4:40, spać idę 22-23.
Jeśli chodzi o odżywianie wydaje mi się, że jest typowe od czasu jak zacząłem ćwiczyć odrzuciłem słodycze, chrupki itd oraz alkohol.
Przechodząc do meritum tych moich wypocin piszę tutaj by dowiedzieć się czym mogą być spowodowane problemy z trawieniem?
Krzysztof Piekarz
anubis84
flex1976
DJ_DoDo
krzykacz
