Szacuny
2451
Napisanych postów
12124
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
591096
Z doświadczenia wiem że niestety czasem jest tak że jakiekolwiek odstępstwa od diety psują cały efekt. 4 lata temu dieta mogła zadziałać a teraz jest gorzej no bo niestety z wiekiem metabolizm się stopniowo pogarsza. Niestety widzę po sobie że kiedyś było łatwiej.
To że widzisz że ciało jest jedrniejsze to też jest zmiana! Czasem trzeba dłużej poczekać ale na pewno warto wprowadzić wszystkie zmiany zaproponowane przez bziu
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
25 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
58
Być może problem leży również w ćwiczeniach, ktoś sprawdzał technikę ich wykonywania? I jakie to są konkretnie ćwiczenia? Z doświadczenia wiem, że ćwiczyć, a ĆWICZYĆ, to dwie różne sprawy :) (nie ubliżając nikomu, bo każdy tak zaczynał).
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
25 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
58
dalsza część : ze swojej strony proponuję również zrobienie badań, bo być może zastój wagi spowodowany jest pogorszeniem wyników i wszystko związane z gospodarką hormonalną :)
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
4 lata
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
54
W połowie roku robiłam badania i hormony mam ok. Dziękuję za wszystkie rady. Postaram się ze wszystkich skorzystać. Dam sobie czas do końca miesiąca i zobacze czy coś zadziała. Dam znać