SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy w życiu cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 271

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

77

Wzrost

177

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

110

Obwód uda

55

Obwód talii

78

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

odmiana splita

Cel cyklu

2-3 kg dobrego mięśnia

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tendencja do chudnięcia

Stan zdrowia

w normie

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

TAK

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka: 110, martwy: 130, przysiad: 110
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 582
Witam, potrzebuję pomocy w ułożeniu pierwszego cyklu. Dobór środka itp. Zależy mi na 2-3 kg dobrej jakości mięsa.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
jezeli zalezy Ci na 2-3kg miesnia to jaki sens wchodzic na cykl i mieszac w ukladzie hormonalnym? przeciez spokojnie osiagniesz to naturalnie w delikatnie dluzszym czasie...

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
1-9 testostero propinat 100mg e2d

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205601
Zrob badania przed cyklem: testosteron,estradiol,prolaktyna,LH,FSH,profil tarczycowy

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w wybraniu srodka na drugi cykl. Porada

Następny temat

Pomoc

WHEY premium