Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
824
Witam
Od tygodnia biegam na orbitreku. Czuję się psycho fizycznie bardzo zle. Jem normalnie jak do tej pory czyli platki owsiane rano potem kanapka, po 3h znow kanapka, i po powrocie do domu po pracy obiad.
Ćwiczę 2h po obiedzie na orbitreku 40minut tętno 125-145.
27lat 60kg skinny fat.
Co moze być powodem?
Dziękuję
Szacuny
17681
Napisanych postów
132075
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460293
Za duzo o diecie nie napisałeś, mzoe za mało kalorii spożywasz w ciagu dnia i nei wyrabiasz, moze pomyśl by zrobić jakaś przerwę w treningach a nie codziennie na orgitrecu jeżdzić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6231
Napisanych postów
75800
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
753507
Niestety nic z tego nie wynika. To w zasadzie my Ciebie powinniśmy zapytać dlaczego czujesz się właśnie w ten sposób. Możliwości jest tyle, że można napisać kilka książek. Aby przynajmniej przeanalizować te prawdopodobne musimy poznać na Twój temat podstawowe informacje.
Wklej na początek dokładnie wypełnioną ankietę działu: