Siłownia i badania które warto zrobić . Proszę o pomoc ludzi doświadczonych :)

Witam .Trenuje na siłowni już prawie 10 lat ( oczywiście były przerwy , kontuzje ) . Zawsze badania jakie wykonywałem to tylko takie podstawowe typu krew , mocz , tarczyca ale nigdy np. nie badałem hormonów . I tutaj nie chodzi o pieniądze które trzeba wydać a po prostu o to , że nigdy nie wiem co mam zbadać. Może napiszę coś o mnie. Tak jak wspomniałem trenuje już kupę lat na siłowni i dodatkowo jeżdżę na rowerze . Co mnie skłoniło do chęci wykonania badań ? Ogólnie czuje się dziwnie. Mam często takie dni , że cały dzień chodzę taki ospały , zmęczony bez energii do życia. Nie mam depresji na 100 % bo problemów psychicznych nie mam ale po prostu czuje się taki " zajechany " nawet podczas dni wolnych od pracy gdzie dobrze się regeneruje. Potrafię spać twardo 8 godzin albo 10 a wstaję momentami jakbym nie spał . Kiedyś zakładałem tutaj temat ale nie mogę go zlokalizować . Wiem , że polecaliście mi jakieś badania ale nie mogłem ich zrobić bo wyjechałem a później niestety o tym zapomniałem. Ogólnie często mam tak , że śpię 8 godzin bardzo dobrze a wstaję i jak spojrzę na łóżko to od razu mam ochotę się położyć iść spać . Tracę energie b.szybko i chodze apatyczny , ospały. Libido spadło bardzo. Może brak żelaza...nie mam pojęcia.

Czy mógłby ktoś mi poświęcić 5 minut i naprawdę wypisać tutaj dokładnie w liście co mam wykonać za badania ? Tak dokładnie . Bo pamiętam raz jak pytałem to ktoś napisał testosteron , kortyzol itp.. Ale ja nie wiem co te itp oznacza w sensie jakie dalsze badania. Chciałbym zrobić naprawdę badania szczegółowe które mi pomogą . Może np. mam niski poziom teścia ..nie wiem. Z góry dziękuje :)


Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2019-11-15 10:37:38

test wolny
test calkowity
prolaktyna
estradiol
progesteron
LH
FSH

i bedziesz mial komplet jezeli chodzi o kwestie hormonow zwiazanych z libido, czy tym, jak organizm reaguje na trening pod katem typowych efektow anabolicznych.

grzebales cos wczesniej w hormonach? jakies cykle sterydowe, czy stosownaie inhibitorow estro, prolki?

jak wiek w profilu aktuany, prawidlowo wpisany to w tym wieku ejszcze powinienes czuc sie jak mlody bog sam mam 30 lat i wszystko hula i gra jak powinno choc nie ukrywam, ze lekko regeneracja juz jest slabsza

TomQ-MAG

test wolny
test calkowity
prolaktyna
estradiol
progesteron
LH
FSH

i bedziesz mial komplet jezeli chodzi o kwestie hormonow zwiazanych z libido, czy tym, jak organizm reaguje na trening pod katem typowych efektow anabolicznych.

grzebales cos wczesniej w hormonach? jakies cykle sterydowe, czy stosownaie inhibitorow estro, prolki?

jak wiek w profilu aktuany, prawidlowo wpisany to w tym wieku ejszcze powinienes czuc sie jak mlody bog sam mam 30 lat i wszystko hula i gra jak powinno choc nie ukrywam, ze lekko regeneracja juz jest slabsza

Dziękuje bardzo za odpowiedź. W niedziele będę robić takie podstawowe badanie krwi , moczu ( prywatnie dlatego w niedziele ) i od razu pokażę tą listę i zapytam czy mogą mi te badania zrobić. Nigdy nie brałem sterydów ani innych tego typu rzeczy które są dopingiem. Nigdy nie brałem też żadnych leków sterydowych. Ogólnie jak np. idę na trening czy na rower to mam moc . W senie np. tydzień temu zrobiłem 60km na rowerze a jutro chce z kumplem zrobić 80 . Mój rekord to 105 km dlatego piszę o tym bo kondycyjnie nie jest źle. Na treningu też ostatnimi czasy progresowałem siłowo. Także to nie jest u mnie tak , że ta ospałość , brak energii czyni ze mnie osobę co ma np. zero kondycji i do niczego się nie nadaje. Po prostu nawet po dobrym wypoczęciu ziewam , czuje się ospały , brak energii która często wpływa na samopoczucie w takim stopniu , że nic mi się nie chce . Często też mam takie zmęczone oczy w sensie potrafią mnie w ciągu dnia poszczypywać , przecieram je . Są czułe na światło . Wzrok mam b.dobry . Może brak żelaza. Kupiłbym sobie dobry preparat ale wiadomo nie jestem tego pewny i nie chce czegoś przedawkować dlatego muszę zrobić badania.

Edit : Co do Twojej propozycji badań to podałeś chyba większość związanych z libido ? Ale ja nie mam problemów z erekcją i bardziej chciałbym dowiedzieć się co powoduje u mnie te chroniczne zmęczenie , ospałość :)


Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2019-11-15 11:02:11

co do zelaza u osobnikow plci meskiej bardzo rzadko wystepuje jego niedobor, co do tarczycy warto tutaj zbadac nie tylko poziom tsh, ale rowniez ft3 ft4 by miec rozeznanie w tym, co dzieje sie z poszczegolnymi jej hormonami na jakim poziomie wystepuja, jezeli cos bedzie nie tak, juz podstawowe badania powinny wykazac czy cos dzieje sie nie tak w Twoim ciele. bys moze jakies przesilenie obecnie jesienne cie dopadlo, bo sporo osob narzeka na spadek formy pscyhicznej z tego powodu, no chyba, ze sytuacja utrzymuje sie dosc dlugo

Pełny komplet powinien:

Morfologia
Rozmaz
CRP
Glukoza
Panel wątroba
Panel tarczyca
Mocz + kreatynina
Lipidogram
Jonogram

LH
FSH
Test całk
Estro
Prolaktyna

EKG + reagularny pomiar ciśnienia
RTG kl.piersiowej
USG j.brzusznej

(okresowo)

I masz pełny przegląd stanu org. Jeśli wychodzą dobrze jest OK. Jeśli coś nie tak idzie się dalej w bad diag spec.

Bardzo dziękuje za odpowiedzi. Skopiowałem sobie tą listę badań na kompa i zacznę je robić. Oczywiście nie od razu bo też potrzeba czasu a niektóre można ogarnąć na NFZ i po co płacić prywatnie za wszystko więc powoli będę je realizować . Jutro idę prywatnie oddać krew i mocz na taką podstawową profilaktykę aby zobaczyć czy wszystko ok w tych badaniach :)