Sumo+klasyk

Witam, trenuję już 3 lata ale aktualnie walczę z kontuzja pleców. W klasyku przed kontuzją ciągnąłem 170x3
Sumo nie robiłem i teraz pytanie:
Czy jest sens robić co drugi tydzień w dzień pleców klasyk i co drugi sumo ? Czyli przeplatać klasyk/sumo/klasyk/sumo.

Generalnie można co jakiś czas zmieniać formę martwego ciągu z jednej na drugą ale pod warunkiem, że obie są dla Ciebie w porządku i technicznie je ogarniasz.
Ogólnie można się ograniczać do jednej formy, tej pod którą mamy lepsze proporcje ciała.
Sam mogę wykonywać obie opcje ale zdecydowanie lepsze mam proporcje pod sumo i jeśli mam dźwigać większe ciężary to wolę zdecydowanie formę sumo.
Jeśli jednak masz jakąś kontuzję pleców to trzeba do tego podejść ostrożnie żeby nie pogorszyć sytuacji z plecami.

Ja bym był za tym że w jednym planie treningowym robisz klasyka a w innym sumo.