...
Napisał(a)
Siemano za 2 miesiące mam 16 lat i zapisalem się na siłownie głównie, żeby ćwiczyć kalistenike bo cwiczę ją od wakacji, ale pierwszego dnia na siłowni wizął mnie i mojego kolege trener z silki i ułożyl na trening i pokazał poprawną technikę. Teraz nie wiem czy dalej mam ćwiczyć kalistenike, czy ćwiczyć z cieżarami. Dodam, że mam 162 cm wzrostu i trochę boję się, że moge go zachamować tymi ciężarami. Mam cwiczyc na cieżarach czy raczej nadal kalistenika?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ciągnie Cie w stronę kalisteniki to ją trenuj, trener powinien uwzględnić twe preferencję, pewnie gotowca Ci wrzucił jakiegoś poza tym spokojnie przy kalistenice też z ciezarami mozna trenować i gdzieś wpleść w treningi
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Tak jak napisał Marcin- rób to co sprawia Ci przyjemność i co chcesz robić
A jak podejdą obydwa rodzaje treningu to je łącz
A jak podejdą obydwa rodzaje treningu to je łącz
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły