Jestem w trakcie redukcji z 96,2 do 80 kg. Aktualnie jest 92 kg ale chciałbym zacząć się wspomagać jakimś spalaczem. Chciałbym się poradzić jakichś doświadczonych osób a nie opini na różnych stronach które są sponsorowane... wiec który spalacz byłby najbardziej sensowny? Oczywiście dieta jest ale tak jak powiedziałem chciałbym zacząć wspomagać się spalaczem i proszę abyście pomogli mi wybrać taki który rzeczywiście coś daje a nie tak jak duża część ze nic nie daje a opinie są sponsorowane....
Jestem w trakcie redukcji z 96,2 do 80 kg. Aktualnie jest 92 kg ale chciałbym zacząć się wspomagać jakimś spalaczem. Chciałbym się poradzić jakichś doświadczonych osób a nie opini na różnych stronach które są sponsorowane... wiec który spalacz byłby najbardziej sensowny? Oczywiście dieta jest ale tak jak powiedziałem chciałbym zacząć wspomagać się spalaczem i proszę abyście pomogli mi wybrać taki który rzeczywiście coś daje a nie tak jak duża część ze nic nie daje a opinie są sponsorowane....
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNa te mocne na razie za wcześnie, to już nie są zabawki.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
czy efekt jojo bo rzuciles miche?
no i pytanie co jest teraz, rozpoczynasz obecnie redukcje czy juz jakis moment jestes na odchudzaniu?
bo jak dopiero startujesz to nie ma potrzeby juz na start wrzucac zadnego spalacza i smialo jakis moment zredukujesz bez dodatkow, dopiero pozniej mozesz wrzucic sobie to co proponuje anubis, jak najbardziej na start sie nada pozniej dopiero mozna pomyslec o nieco mocniejszych srodkach
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Tylko musisz wiedzieć ze nie ma cudownego spalacza który będzie ci palił tkankę tłuszczowa w zastraszajacym tempie . To są tylko suplementy które są dodatkiem a ich działanie to zaledwie kilka procent sukcesu . Ponad 50 % sukcesu to właśnie dieta .Nie ma co przepłacać i kupować ekstra wynalazków - przynajmniej na początku . Możesz sobie spróbować np
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-11-18 21:06:15
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.
Przede wszystkim jednak polecam zastanawiać się nad założeniami celu jaki sobie ustaliłeś. Jeżeli jest nim kształtowanie sylwetki, to określanie go w postaci wartości konkretniej masy ciała nie jest zbyt sensowne. Nie świadczy ona o wyglądzie sylwetki. Możesz ważyć 80kg i wyglądać gorzej niż gdy ważyłeś 90kg. Istotny jest poziom tkanki tłuszczowej i obwody ciała. Na nich polecam się skupić.
Moderator działu Odżywianie
TomQ-MAGjak zszedles z 96 do 80 i teraz jest 92 to rozumem, ze byl przez ten okres moment budowania masy czy co?
czy efekt jojo bo rzuciles miche?
Ja to rozumiem inaczej, że chce zejść do 80 a w tym momencie jest 92.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.