Czy warto zaczynać?

Witam, chciałbym zacząć trening na siłowni aby poprawić swoją dietę. Ale czy warto inwestować w karnet i dietę jeśli nigdy nie mam zamiaru brać sterydow? Czy jest możliwe zrobić plażowa sylwetkę bez dopingu?

witaj.

przede wszystkim rozpoczynając odpowiednio skomponowana diete postaw na jej aspekt prozdrowotny,
dieta i treningi zdecydowanie poprawia Twoje samopoczucie, sprawnosc fizyczna, czy chocby wspomoga zdrowie
bedziesz mial m.in. lepsza odpornosc.

druga kwestia to wyglad, zdecydowanie da sie zbudowac fajna, estetyczna sylwetke bez dodatku farmakologii.
tzw. forma plazowa jest w zasuegu kazdej osoby, pod warunkiem, ze bedziesz mial odpowiednio dobrany trening, jak i diete ukierunkowana na swoj cel.
czy jestes chudy, czy tez potrzebujesz pozbyc sie nadmiaru kilogramow, musisz skomponowac jadlospis tak, aby poprawic askept sylwetkowy.

musisz wec na start spojrzec w lustro i zadac sobie pytanie czy jestes chudy i musisz budowac miensie czy tez jest nadwaga i trzeba redukowac fat

wszystko jest do osiagniecia, jak bedziesz konsekwentnie wypelnial zalozone cele.

odnosnie odpowiedniego podejscia dietetycznego, poczytasz o wszystkim w artykule
https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Diety_dla_kulturysty:_masa,_redukcja,_gęstość_i_siła-a3533.html

w osiagnieciu celu pomocna moga byc jednak suplementy diety, ktore w zaleznosci od potrzeb uzupelnia Twoja diete czy wspomoga proces budowania masy miesniowej, zerknij do naszego sklepu na obecne promocje i wyprzedaze
https://sklep.sfd.pl/Wyprzedaże-k871.html


o tym jakie suple moga sie przydac poczytasz w artykule
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Masa_mięśniowa__odżywki_i_suplementy_na_masę_mięśniową-a2365.html 

oczywiscie, ze tak

Bedziesz sie lepiej czul jak zaczniesz ttenowac moze ci sie spodoba i bedzie to twoja pasja pujdziesz na trening zamiast walic browary wieczorami heh same plusy. Sylwetka tez sie poprawi jak bedziesz trenowal napewno.


Zmieniony przez - dsiBAKSIU w dniu 2019-11-23 15:41:07