Bialko weglowodany

Co jest lepszym rozwiazanoem zeby jak naj mniej cukru bylo:
Bulk Allnutrion
Czy
Whey Protein bialko plus jakis gainer i mieszac?

To zależy jakie masz priorytety .Wybierając najlepszy gainer zwróć uwagę by udział węglowodanów prostych w nim był możliwie niski. W wyborze odpowiedniego gainera pomocny będzie ranking, który przygotowaliśmy specjalnie dla Was. https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_na_masę_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html 

Białko na pewno się nie zmarnuje, bo zawsze możesz uzupełnić nim posiłkiem, dodając go np. do ryżu lub makaronu.
Zawsze może się przydać w ramach uzupełnienia tego makroskładniki w odżywianiu .

W niektorych nie pisze ile jest cukru, a ktory jest fajny ze wzgledu na dodatki bitamin mct itd.. ?

jezeli chcesz jak najmniej cukru to najlepsza opcja bedzioe odzywka bialkowa plus dodatek weglowodanow konwencjonalnych, jednak, kwestia kiedy masz zamiar stosowac odzywke tego typu?
jezeli mowa o opcji po treningowej to nie ma co sie przejmowac paroma gramami cukru z odzywki, jakie przyjmiemy w okresie powysilkowym, wiec tutaj opcja jaka Tobie pasuje sprawdz sie.
jednak osobiscie robie tak, ze zalewam platki kukurydziane odzywka bialkowa i taka papke jem sobie po treningu w formie lekkostrawnego posilku

Na dodatki nie patrza, to są minimalne dodatki nie majace wpływu tak samo jak np carbonox olimpa z dodatkiem argininy, cały 1g na 100g produktu

Ogólnie ja zawsze jestem za tym że jeżeli zależy nam na karbo to kupujemy karbo Jeżeli zależy nam na białku to kupujemy białko jak na kreatynie to kreatynę A ewentualne dodatki do produktu jakie sobie u patrzyliśmy powinniśmy dobierać sami bo zazwyczaj wszystkie te mixy dodatkowe komponenty są dodane tam po prostu po to aby producent mógł wyszczególnić je Na etykiecie mógł się nimi pochwalić a tak realnie te ilości są bardzo małe i nie mają wpływu na cokolwiek tak więc postawiłbym na produkty czyste

lepiej jest kupić białko, a węgle dodawać tak jak potrzebujesz z owoców czy np. platków

W każdym gsinerze obecne będą węglowodany o wysokim stopniu przetworzenia. Musisz sobie zdawać z tego sprawę. Nie jest to produkty dla każdego, a dla specyficznych osób z bardzo szybkim metabolizmem, niskim poziomem tkanki tłuszczowej, które już nie są w stanie zjeść więcej z pożywienia.

Jak chcesz dobrej jakości węglowodany, to zdecydowanie polecam coś takiego:

https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Instant_Oatmeal_-opis38657.html

Do tego osobno odżywka białkowa. Np. Allnutrition Whey Protein 900g.