garob
1. WIEK: 38
2. WAGA: 88
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 116
-udo: 64
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA: jest dopięta w zależności od celu
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (pierwszy: enan, meta, tura - 6 miesięcy; drugi: enan, meta, wino - 6 miesięcy).
8. TRENING: aktualnie FBW
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy (enan/meta/wino).
11. POZIOM BF%: 14-15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do porostu owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 140
Witam, to będzie mój trzeci cykl, planowo na 35 tygodni. Bazą jest teść, od 1 do 35 tygodnia (susta/enan/cypio), bazowo 500 mg ew, jak będzie trzeba to zwiększę dawki.
Zaplanowałem to tak:
1-35 susta 500mg ew (pon, czw 250 mg) przez połowę lub 3/4 cyklu, później enan/cypio do końca cyklu
5-11 meta 40 mg ed
12-25 deca 400mg ew (pon, czw 200 mg) 14 tygodni
26-32 wino 50mg ed
W każdym 6 tygodniu cyklu 5000ui HCG (2x2500 e3d).
Pierwsze 4 tygodnie na samej suście bo chce jeszcze zrzucić z 2-3 cm z pasa. Kończę enanem/cypio żeby PCT było łatwiejsze.
Skończę wino i lecę jeszcze 3-4 tygodnie na samym teście żeby ewentualnie coś jeszcze zredukować.
Jak to widzicie?
2. WAGA: 88
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 116
-udo: 64
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA: jest dopięta w zależności od celu
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (pierwszy: enan, meta, tura - 6 miesięcy; drugi: enan, meta, wino - 6 miesięcy).
8. TRENING: aktualnie FBW
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy (enan/meta/wino).
11. POZIOM BF%: 14-15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do porostu owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 140
Witam, to będzie mój trzeci cykl, planowo na 35 tygodni. Bazą jest teść, od 1 do 35 tygodnia (susta/enan/cypio), bazowo 500 mg ew, jak będzie trzeba to zwiększę dawki.
Zaplanowałem to tak:
1-35 susta 500mg ew (pon, czw 250 mg) przez połowę lub 3/4 cyklu, później enan/cypio do końca cyklu
5-11 meta 40 mg ed
12-25 deca 400mg ew (pon, czw 200 mg) 14 tygodni
26-32 wino 50mg ed
W każdym 6 tygodniu cyklu 5000ui HCG (2x2500 e3d).
Pierwsze 4 tygodnie na samej suście bo chce jeszcze zrzucić z 2-3 cm z pasa. Kończę enanem/cypio żeby PCT było łatwiejsze.
Skończę wino i lecę jeszcze 3-4 tygodnie na samym teście żeby ewentualnie coś jeszcze zredukować.
Jak to widzicie?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Anonim
krzykacz
