SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co polecacie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 397

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

33

Waga

90

Wzrost

180

Obwód ramienia

~43

Obwód klatki

~120

Obwód uda

64

Obwód talii

81

Staż na siłowni

Ponad 10 lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2g/kg masy ciała

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Dużo głównie w młodości...

Opisz swój plan treningowy

FBW 3xtyg

Cel cyklu

Masa dobrej jakości bez zbędnego zalewania

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Rok temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

~15 krata jest ?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ekto

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Łysienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Kaloryczność obecnie w granicach 3000kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka skos 100 x 10 Martwy 140 x 10 Przysiad 140 x6
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 90 Wiek 1 rok Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12982
Witam ponownie.
Niedługo mija u mnie rok Offu. Przedtem dosyć długo leciał test 500 mg tyg. Chcę od nowego roku wejść na bombę. Zastanawiam się nad opcja deka+test z okresową zmianą estrow.
Chciałbym też lecieć z tematem około rok. Długie cykle sprawdzają się u mnie super, praktycznie minimalne spadki...
Macie jakieś fajne połączenia tycz 2 środków. Z góry dziękuję!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
daj 400mg deki i 500mg testa, pozniej mozesz zmienic podbic dawki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35003 Napisanych postów 89908 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940639
Ja bym poleciał pierwsze kilka miesięcy na samym testo wykorzystał środek maksymalnie zrobił jak największy progres tym bardziej że miałeś rok czasu off więc porobi na pewno , później w razie stagnacji kombinacja z dietą i dorzucić deke...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 90 Wiek 1 rok Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12982
Ok dzięki!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok

Następny temat

Badania

WHEY premium