Schodze po posiłku?

Wiecie może od czego zależy to, że zarówno na highfat jak i high carb często po sytym posiłku, głównie ok 9 rano zdarza mi się mieć takie K.O że z dosrlownie po 5min zasypiam na kilkanaście minut i śnie na jawie.
Za duzy posiłek na układ trawienny?

Dziś to się mi przytrafiło po 240g watrobki 40g masla połowie cebuli i 150ml śmietany..

Mechanizmy leżące u podłoża tej zależności są wielopłaszczyznowe, przy czym za najbardziej istotny uznaje się wpływ insuliny na produkcję serotoniny, hipoteza oreksynowa również jednak wydaje się być znacząca i skupia coraz większą uwagę naukowców różnych dziedzin. Zjawisko łagodnej hipokalemii po spożyciu zasobnych w węglowodany posiłków prawdopodobnie ma niewielki wpływ na uczucie senności pojawiające się po konsumpcji posiłku, choć także nie należy go bagatelizować. Oczywiście warto wykonać badanie glukozy i Tsh

Zjadłem posiłek bez wegli. 2 tydzień na ketozie jestem ale tak, mam badania w planach.

Niestety ciężko jest określić co może być powodem Twojego problemu. Możliwości jest zbyt wiele i podłoże tego wcale nie musi być związane z Twoim odżywianiem. Jest prawdopodobne, że ma związek, ale wcale nie musi.

Najlepszym rozwiązaniem będzie wykonanie badań. Szczególnie morfologia, glukoza, krzywa cukrowa, crp, lipidogram, TSH, ft3, czy ft4. Wtedy będzie można zastanowić się coś więcej, jeżeli chodzi o opisane przez Ciebie problemy z niespodziewanym zasypianiem. Inaczej może być ciężko o znalezienie problemu