Termin Kreatyny

Siema , ponad rok temu miałem sporo kreatyny zostało mi jeszcze trochę i nw czy jeszcze się nadaje pisze rok terminu : 2020 - 04 lecz jest taka z grudkami jak by wydaje mi się ,że jest też wilgotna . Też się łączy ten proszek i powstają takie małe kulki więc nw czy jeszcze się nada czy już nie za bardzo .

witaj,

krratyna nalezy do produktow, ktore nie psuja sie dosc latwo.
jezeli kreatyna byla otwarta to wazne jest to, aby ja odpowiendio przechowywac.
jezeli trzymales ja w suchym miejscu, bez dostepu do swiatla dziennego, a do srodka nie dostala sie wilgoc, to wszystko powinno byc ok.

otworz ja i sprawdz jak wyglada.
jak nie jest zbrylona, nie porobily sie twarde grudki, nie zmienila sie jej barwa, czy tez zapach, to wszystko powinno byc ok

tutaj mozesz poczytac obszerniejszy wpis dotyczacy wlasciwosci kreatyny, jak i sposobu jej przechowywania
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna__dawkowanie,_składowanie_i_szkodliwość-a2551.html

w razie czego, jakby okazalo sie, ze Twoja kreatyna nie nadaje sie do spozycia, bo np. po jej zastosownaiu wystepowac beda bole brzucha, czy dolegliwosci ukladu pokarmowego, to zapraszam do sklepu SFD gdzie posiadamy bogaty wybor kreatyn, znajdziesz tam cos dla siebue w zaleznosci od tego, jaka forme potrzebujesz, jak i to czy ma byc to proszek czy tez kapsulki
https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=kreatyna


od siebie polecam forme HCL, wystarczy okolo 3g dziennie i w zupelnosci taka ilosc wystarczy aby czerpac takie same korzysci z cyklu, jak po standardowej kreatynie
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html